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Procura-se: recheios veganos para quesadillas

As quesadilhas são o meu conforto alimentar, diz Karla Zazueta, autora de Norteña: Authentic Family Recipes 0️⃣ from Northern Mexico. "Elas são rápidas de serem feitas e você pode encher com quase qualquer coisa e elas vão 0️⃣ saber muito bem." A espanhca de México-estilo é apenas um exemplo, ideal para um almoço de primavera vegetal ou jantar 0️⃣ rápido. "Nós chamamos de qualquer vegetal cozido com tomate, cebola e quiabo ou coentro de 'Mexican-style', porque eles são as 0️⃣ cores da bandeira," diz Zazueta. E é "mega-fácil", também: aqueça um pouco de óleo vegetal, adicione tomates, cebola e jalapenhos 0️⃣ - "se você não tiver nenhum deles, use um pouco de pimentão verde ou coentro como baixar o app do sportingbet vez disso" - e 0️⃣ frite por alguns minutos. "Adicione a espinafre e, uma vez que esteja marchito, temper com sal. É isso."

A aficional da 0️⃣ quesadilla autodeclarada Adriana Cavita, chef-dona de Cavita como baixar o app do sportingbet Londres central, esmaga cogumelos com cebola, alho, chilli (fresco ou seco) entre 0️⃣ suas tortilhas. "Em México, nós usamos epazote [um arbusto com notas de alecrim e anis], mas é difícil de encontrar no 0️⃣ Reino Unido, então aqui eu usaria coentro ou manjericão no lugar." Alternativamente, aproveite as abobrinhas: "Corte-as como baixar o app do sportingbet cubos, então saltee 0️⃣ com cebola, alho, chilli (novamente, fresco ou seco), polpa de tomate e qualquer erva fresca que você gostar [de coentro 0️⃣ ou manjericão, digamos]," diz Cavita, que também pode incluir especiarias, como sementes de coentro ou cominho. Da mesma forma, se 0️⃣ Zazueta estiver "se saindo bem", ela geralmente olha para as flores de abobrinha: "Na México na primavera, é o recheio 0️⃣ de quesadilla mais comum, mas eles costumam ser bastante caros no Reino Unido." Tradicionalmente, essas flores seriam combinadas com epazote, 0️⃣ embora nacomo baixar o app do sportingbetausência Zazueta tentaria uso basílico ou hortelã, além de algumas jalapeños verdes para adicionar um toque amargo: 0️⃣ "Não é igual, no entanto." As tortilhas de milho, no entanto, são absolutamente inconciliáveis, porque "eles simplesmente sabem melhor".

Recheios criativos 0️⃣ para quesadilhas

Massas de feijão branco ou preto darão ácomo baixar o app do sportingbetquesadilha uma boa textura, assim como as batatas. Cavita combina 0️⃣ purê de batatas com jalapeño ou pimento poblano, ou pimentões misturados. "Refogue-os primeiro, até que as peles estejam enegrecidas, como baixar o app do sportingbet 0️⃣ seguida, peles e corta como baixar o app do sportingbet fatias," ela aconselha. "Isso com a batata seria perfeito." Alternativamente, trate a abóbora moscada da 0️⃣ mesma forma. Em uma receita para o Guardian, Anna Jones refoga cebola finamente cortada e um pizco de sal como baixar o app do sportingbet 0️⃣ óleo até ficar macia, como baixar o app do sportingbet seguida, adiciona raspa de abóbora, chili picado, paste de chipotle, especiarias (canela, sementes de cominho) 0️⃣ e nozes de caju picadas. Uma vez que tudo esteja macio, ela espalha a mistura como baixar o app do sportingbet um tortilha de milho, 0️⃣ cobre com outra e assa sem fritar até dourar.

Sempre à margem, Zazueta atualmente está na moda de um recheio de 0️⃣ kimchi. "Estava fazendo algumas quesadilhas de milho azul e simplesmente pensei, 'Estou adicionando kimchi!', e meu filho e eu adorei eles." 0️⃣ Concedido, ela BR a coisa feita como baixar o app do sportingbet casa cheia de pera e gengibre, mas você poderia usar uma boa qualidade 0️⃣ kimchi comprado na loja. "Você obtém a crocância, o picância ... É simplesmente muito bom."